6 Daqiqa: Sizning hayotingizni o'zgartiradigan kundalik

Kitob haqida

20 tilga tarjima qilingan bu kundalik tufayli har kuni butun dunyo bo'ylab 1000 000 odam baxtliroq bo'ladi. Kitob nima haqida? Baxt omad yoki voqealarning tasodifiy bir-biriga to'g'ri kelib qolishi natijasi emas. To'g'ri "sozlanish" va fikrlash tarzi baxtli bo'lishga yordam beradi. Ertalab 3 daqiqa va kechqurun 3 daqiqa-xayotingizni yanada ongliroq, uyg'unroq, demak baxtliroq qiladigan yaxshi odatlarni rivojlantirish uchun shunchagina vaqt kerak bo'ladi. Pozitiv psixologiya va neyrobiologiyaning amaliyotida tasdiqlanmagan tamoyillari oldingizga qo'ygan maqsadga erishishga, qiyinchiliklarni yengib o'tishga, boshqalar bilan munosabatlaringizni yaxshilashga va xayotda ishonch bilan qadam bosishingizga yordam beradi. Bu kundalik bilan siz xayotingizni doimiy va proaktiv ravishda, bosqichma-bosqich va xar kuni yaxshilab borishingiz mumkin.